Knowledge Center | Kettlebells, Fitness, Strength Training
abs
Effektive Kettlebell-Übungen für eine starke Bauchmuskulatur
Die Körpermitte
Es ist üblich, dass die meisten Menschen an die Entwicklung von absolut soliden Bauchmuskeln (Bauchmuskeln) denken, wenn sie an ihr Core-Training denken. Allerdings umfassen...
Active Lifestyle
Wie regelmäßige Workouts deine Form und dein Selbstvertrauen verbessern
Hallo Leute, ich bin Paul Marlow (auch bekannt als Tall Paul), und ich bin hier, um den Wert regelmäßiger Workouts für euren Körper und euer Gehirn zu teilen.Von 2003 bis 2020 wurde ich im M...
Athletes
Kettlebell- & Widerstandsband-Training für Athleten
Was ist Sport?
Sport ist der beste Kompromiss zwischen Leidenschaft und Ehrgeiz, zwischen harter Arbeit und Spaß. Sport sucht nach deinen Schwächen und konfrontiert sie mit Entsch...
Endurance
Kettlebell-Training für Männer über 40
Einführung
Obwohl es auf den ersten Blick nicht nach viel Training aussieht, ist die Kettlebell Ihre Eintrittskarte zur Fitness. Egal, ob Sie 20 oder 65 Jahre alt sind, das Trainin...
Angela Roberts
Kettlebell-Training für Frauen über 40
Einführung
Wenn du gedacht hast, dass das Fitnessstudio einschüchternd ist, was ist dann mit dem Aufnehmen einer Kettlebell? Im Gegensatz zu Maschinen und Hanteln sind Kettlebells ...
Alyssa Kuhn
30 Minuten Ganzkörper-AMRAP Kettlebell-Training
Ganzkörper-Anfänger-Kettlebell-Training erklärt von einem Physiotherapeuten
Wenn Sie nach einem Kettlebell-Anfängertraining suchen, das Ihr Herz rasen lässt und gleichzeitig die Kraft im ...
Clean
Total Body Kettlebell Workout by Kettlebell Kings
A total body kettlebell workout is simple to do, whether you’re working out at the gym or home. This type of workout will buil...
Athletes
10 Minute Combat Sports Kettlebell Workout with Emilio Troiano | Kettlebell Kings Workouts
What is physically required of a fighter athlete?
Agility, Reactivity, Speed, Power, Endurance...
Jack Coxall
The Perfect Single Kettlebell Workout by Kettlebell Kings
Diversify Your Training With Kettlebells
One of the major issues I see when it comes to people’s training and their training p...